Как справиться с аллергией

Как справиться с аллергией? Аллергия часто имеет симптомы, которые негативно влияют на вашу повседневную жизнь. Это может повлиять на ваш сон и энергию, что приведет к потере концентрации и перепадам настроения. При аллергии люди страдают от чрезмерного чихания, кашля и насморка. Если вы научитесь справляться с этими симптомами, вы сможете лучше контролировать их и уменьшить влияние на вашу жизнь. Как справиться с аллергией в домашних условиях — узнайте на allergiyainform.ru.

Как справиться с аллергией

Как бороться с аллергией: общие правила, которым нужно следовать.

1. Распознавайте симптомы аллергии

Большинство людей обнаруживают, что у них аллергия, когда у них возникают некоторые типы аллергических реакций, которых не было в прошлом, поэтому важно распознавать симптомы. Легкие аллергические симптомы включают:

• Чихание;
• Слезятся и чешутся глаза;
• Легкий кашель;
• Зуд кожи, который может трансформироваться в крапивницу — опухшие участки кожи размером от маленьких до больших рубцов.

2. Обращайте внимание на серьезные симптомы

Не забывайте следить за своими симптомами в течение пары часов после их появления. В большинстве случаев аллергические реакции не требуют медицинской помощи, и их можно контролировать с помощью безрецептурных препаратов и домашнего лечения. Тем не менее, симптомы могут перерасти в серьезное состояние, и вы должны быть в состоянии распознать серьезные симптомы в случае их возникновения.

Серьезные симптомы включают отек языка или губ, свистящее дыхание, одышку, затрудненное глотание, постоянный кашель, расстройство желудка, рвоту, потерю сознания и боли в груди.

3. Могут помочь безрецептурные антигистаминные препараты

Когда реакция легкая, вы можете принять безрецептурный антигистаминный препарат и облегчить свои симптомы. Есть несколько типов на выбор, общие антигистаминные препараты включают Claritin, Benadryl, Allegra и Zyrtec. Прежде чем вы начнете принимать какое-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах, чувствительности и возможном взаимодействии с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете.

4. Безрецептурный крем с гидрокортизоном помогает при крапивнице и зуде

Когда вы страдаете от зуда и крапивницы, вы можете найти безрецептурный крем с гидрокортизоном в аптеках. Важно убедиться, что вы не принимаете какие-либо другие лекарства с гидрокортизоном, так как лекарство всасывается через кожу, и вы можете столкнуться с передозировкой. Если безрецептурный гидрокортизон не облегчает ваши симптомы, врач посоветует другой препарат. Если у вас нет крема против зуда, попробуйте прикладывать к крапивнице холодное полотенце до тех пор.

5. Обратитесь к аллергологу

Важно обратиться к аллергологу, который покажет вам, как бороться с аллергией и какие методы лечения могут вам помочь. Скорее всего, вы пройдете тесты, чтобы точно определить, что вызывает вашу реакцию. Врач выпишет рецепт на лекарство от аллергии или сделает прививку от аллергии в кабинете врача.

Как справиться с конкретной аллергией в домашних условиях

Мы привели более подробную информацию о том, как справиться с тем или иным типом аллергии.

1. Аллергия на пыльцу или плесень

Если вы страдаете аллергией на плесень или пыльцу, вы можете помочь справиться с ней, отслеживая текущие показатели. Таким образом вы сможете определить, нужно ли вам пропустить мероприятия на свежем воздухе или скорректировать дозировку лекарства от аллергии в соответствии с инструкциями вашего аллерголога.

Есть дополнительные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашей аллергии:

• Оставайтесь дома как можно дольше, когда количество плесени или пыльцы велико.
• Если вы работаете на открытом воздухе или в местах, где много пыли, надевайте пылезащитную маску, которую можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.
• Вместо того чтобы сушить одежду на улице, используйте сушилку для белья в помещении.
• Чаще меняйте домашние воздушные фильтры.
• Планируйте отпуск так, чтобы во время путешествия вы избегали районов с большим количеством людей.
• Если вы планируете переехать, поговорите со своим аллергологом о том, куда вы собираетесь поехать, и о том, может ли у вас возникнуть аллергия в этом районе.

Узнайте больше об аллергии на пыльцу и плесень, а также о лекарствах, диагностике, лекарствах и иммунотерапии для симптомов.

Как справиться с аллергией на кошек и собак в домашних условиях

Даже если у вас есть аллергические реакции на вашего питомца, вы можете найти способ жить вместе, научившись справляться с аллергией, если ваши симптомы не являются серьезными. Вот что вы можете попробовать:

• Создайте комнату, в которую ваш питомец не будет входить. Ее часто называют «зоной, свободной от аллергии». Обязательно используйте чехол для матраса и подушки, который препятствует попаданию на них аллергенов. Кроме того, используйте очиститель HEPA, чтобы очистить воздух от загрязнений.
• Каждую неделю купайте своего питомца безопасным шампунем. Регулярно купая свою собаку или кошку, вы можете уменьшить перхоть, которая, как известно, вызывает аллергию.
• Чаще убирайтесь и вытирайте пыль в доме. Чистящие средства HEPA помогут защитить весь дом от аллергенов. Кроме того, еженедельно мойте места, где находится ваш питомец, и его постель.
• Вы также можете попробовать медицинские процедуры, такие как прививки от аллергии, антигистаминные препараты или спреи от аллергии, содержащие антигистамин и стероид.

Как справиться с пищевой аллергией

Хотя существует несколько типов пищевой аллергии, наиболее распространенными являются аллергические реакции на арахис и орехи, молоко и молочные продукты, яйца и моллюсков, таких как крабы, креветки, омары и раки.

Поскольку аллергические реакции на определенные продукты питания могут быть очень серьезными, по закону производители должны указывать все ингредиенты на упаковке, включая возможность перекрестного заражения. Примером может быть что-то вроде: «Этот продукт был обработан на оборудовании, которое также перерабатывает арахис». Если вы не уверены, избегайте этой еды.

Другие способы борьбы с аллергией на пищевые продукты включают в себя:

• Не ешьте продукты, которые имеют риск перекрестного заражения.
• Держитесь подальше от кафе и ресторанов.
• Записывайте то, что вы едите, и свою реакцию.
• Носите медицинскую консультативную ленту, указывающую на вашу аллергию и номера контактных лиц в экстренных случаях.
• Если у вашего ребенка пищевая аллергия, сообщите всем его учителям и опекунам подробные инструкции о том, как справиться с побочной реакцией.
• Всегда сообщайте официанту в ресторане, если у вас аллергия на какой-либо ингредиент.
• Всегда носите с собой шприц-ручку с адреналином (EpiPen), если она вам прописана, и убедитесь, что она не просрочена. Если можете, возьмите с собой два на случай, если одна не сработает.
• Наберите 103 или 112 сразу после использования EpiPen на себе или другом человеке.

Советуем почитать: Аллергический конъюнктивит у взрослых

Нажмите здесь для получения дополнительной информации о пищевой аллергии.

Как справиться с аллергией видео

Узнайте больше о том, как справиться с аллергией.

Аллергия — повод обратиться к врачу!