Аллергены в квартире

Аллергены в квартире Аллергены непищевые

Домашние аллергены в квартире встречаются чаще, чем может показаться на первый взгляд. Аллерген — это фактор, который, попав в наш организм, вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы, вызывая симптомы аллергии. Число признанных аллергенов продолжает расти. Мы встречаемся с ними в повседневной жизни, в том числе и дома. Однако есть способы значительно уменьшить их количество и уменьшить симптомы аллергии. Домашние аллергены в квартире, как очистить квартиру от аллергенов — тема следующей статьи на страницах allergiyainform.ru.

Домашние аллергены в квартире

Аллерген — это любой фактор или вещество, которое после попадания в наш организм вызывает аномальную, чрезмерную реакцию иммунной системы, вызывая симптомы аллергии. Чтобы вызвать симптомы аллергии, необходимо как минимум два контакта с аллергеном. Первый контакт организма с сенсибилизирующим фактором, имеющим особую предрасположенность к аллергии, заставляет иммунную систему «запоминать» этот аллерген.

Аллерген

Сохраняя информацию об аллергене во время следующего контакта, организм очень быстро реагирует, высвобождая специфические антитела IgE, которые стимулируют тучные клетки и вызывают высвобождение гистамина и других медиаторов, ответственных за клинические симптомы аллергии, такие как насморк, кашель, покраснение и зуд конъюнктивы или боль в животе и вздутие живота из-за пищевых аллергенов.

Домашние аллергены: список

Мы можем столкнуться с большинством известных аллергенов в наших квартирах. Квартира никогда не бывает плотно закрытой и также могут быть аллергены извне. Поэтому к наиболее распространенным домашним аллергенам в квартире относятся:

  • Клещи домашней пыли — это микроскопические организмы из группы паукообразных, обитающие буквально повсюду и питающиеся компонентами пыли — остатками пищи, отслоившимся эпидермисом человека. Самый распространенный вид клещей в наших домах — Dermatophagoides pteronyssinus. Он находится там, где собирается пыль — в спальных матрасах, тканевой обивке мебели или постельных принадлежностей;
  • шерсть животных — настоящим аллергеном для животных чаще всего является их слюна и эпидермис, которые передаются через волосы, попадающие в воздух. Обычно встречается аллергия на кошек, собак и морских свинок;
  • споры плесени — это аллергены, которые чаще всего встречаются в теплых и влажных местах, то есть в ванных комнатах и ​​кухнях, особенно на пищевых отходах;
  • тараканы — они, вопреки внешнему виду, не редкие обитатели наших домов. Подобно плесени, тараканы занимают места там, где есть старые остатки пищи;
  • пыльца растений — она появляется в квартире весной и летом, когда растения начинают пылиться.

Как очистить квартиру от аллергенов — пыли

Самый эффективный, но не самый простой метод лечения аллергии — избегать контакта с аллергеном. Отсутствие контакта с аллергеном значительно снижает или устраняет симптомы аллергической реакции.

пыль в квартире
Пыль — самый частый аллерген в квартире

Способы борьбы с клещами домашней пыли:

  • частая стирка постельного белья и мягких материалов при 60 градусах Цельсия (примерно каждые 7-12 дней). Также эффективно заморозить постельное белье, а зимой проветрить на свежем воздухе;
  • использование специальных чехлов для матрасов, которые легко снимаются и стираются;
  • замена ковров и ковролина на паркет, ламинат или линолеум. При необходимости используйте ковры с коротким ворсом или имеющиеся в продаже противоаллергические ковры с ворсом, содержащим антибактериальные и противогрибковые вещества;
  • частая уборка поверхностей влажной тряпкой. Это особенно важно в случае радиаторов, тепло которых способствует отложению пыли и развитию клещей;
  • использование пылесосов со специальными фильтрами;
  • уменьшение количества жалюзи и штор, в которых скапливается пыль;
  • смена материала обивки мебели на кожу;
  • снятие обоев и нанесение красок;
  • избегать чрезмерного количества пластиковых украшений, на которых по всей квартире собирается много пыли.

Как очистить квартиру от аллергенов — пыльцы растений

Пыльца растений попадает в квартиры через открытые окна, обычно в периоды наибольшей концентрации в воздухе:

  • в период повышенного пыления растений, на которые у нас аллергия, днем ​​закрывайте окна и следите за чистотой оконных рам и подоконников;
  • проведя день на улице, примите душ и тщательно вымойте волосы;
  • при ходьбе надевайте солнцезащитные очки, чтобы пыль не попадала в глаза.

Как убрать аллергены из квартиры — плесень

Способы уменьшения контакта с плесенью:

  • частое мытье ванны и душа, желательно с использованием средств, содержащих аммиак, а также забота о поддержании чистоты во влажных местах на кухне — особенно вокруг раковины или посудомоечной машины;
  • частая стирка ковриков для ванной;
  • мытье полов водой с моющим средством, а после мытья — тщательное просушивание вымытых поверхностей;
  • тщательное мытье мест с укромными уголками, щелями, скрытыми и темными местами;
  • выбрасывать неиспользованные и испорченные продукты (также актуально при аллергии на тараканские антигены) и хранить продукты в закрытых емкостях;
  • регулярное мытье посуды и частое выбрасывание мусора,
  • использование специальных осушителей воздуха, чтобы избежать чрезмерной влажности и, в то же время, ограничить использование увлажнителей;
  • чистка и обслуживание систем отопления и вентиляции;
  • уменьшение или удаление горшков с почвой, влажность которой способствует развитию спор плесени;
  • в подвалах очень часто образуются споры плесени — убедитесь, что подвал не слишком влажный, и удалите предметы, на которых скопилась плесень;
  • следует помнить, что аллергия на плесень может сопровождаться аллергией на пенициллин — следует обращать особое внимание на симптомы при приеме этих антибиотиков, особенно впервые.
плесень в квартире
Плесень — сильный аллерген, который часто встречается в квартирах

Как очистить квартиру от аллергенов — от животных

Если у вас аллергия на аллергены животных:

  • Из-за относительно частых тяжелых симптомов аллергии на животных может потребоваться вывести питомца из дома. Это также важно, когда врач назначает лечение специфической иммунотерапией (десенсибилизация) — контакт с аллергеном во время этого лечения должен быть полностью прерван;
  • может оказаться полезным частое мытье вашего питомца, а также тщательное мытье рук после игры с ним;
  • частое мытье домика питомца;
  • по возможности держать питомца вне дома, избегая его, особенно в спальне;
  • частая смена и стирка одежды, желательно после каждого контакта с питомцем;
  • регулярная тщательная уборка пылесосом помещений, особенно ковров, в которых скапливается шерсть домашних животных.

Кроме того, следует следить за тем, чтобы никто из домочадцев не курил, что особенно важно при ингаляционной аллергии и бронхиальной астме. Мы также должны помнить, что заботы о снижении количества аллергенов в собственной квартире не всегда достаточно, потому что контакт с аллергенами неизбежен везде — в том числе в школе или на работе.

Советуем почитать: Прик-тест на аллергию

Очень важным элементом борьбы с аллергией является обучение других членов семьи и привлечение их внимания к аллергенам, которые они могут «принести с собой» из других мест.

Оцените статью
Аллергия
Защита от копирования! Воспользуйтесь ссылкой на страницу